月經期量多吃什麽好,增加月經量吃什麽
俗話說病從口入，所以人們在日常的生活中吃什麽東西都是需要格外註意的，因為有很多東西對我們人的身體沒有好處，所以我們就應該遠離那些對我們身體沒有好處的食物，而有的女性在出現月經量多的時候，就可以吃壹些對自己月經量有好處的食物，那麽月經期量多吃什麽好?下面由小編為妳解答。
月經期量多吃什麽好
參芪山藥粥
黃芪30克，山藥60克，黨參15克。先將黃芪、黨參煎汁至300毫升，去渣，山藥研粉，加入黃芪、黨參中攪拌成粥，每日壹劑，分兩次服用。具有補中益氣的作用。
地黃當歸白術湯
生地30克，當歸10克，白術15克，羊肉250克，鹽適量。將羊肉洗凈、切塊，同生地、當歸、白術同入鍋中，加適量水，置火上，***燉至肉熟爛後，加鹽適量即可，飲湯吃肉。
鴿蛋阿膠湯
鴿蛋5枚，阿膠30克。先將阿膠放入碗中，加水適量，放在火上熔化，趁熱入鴿蛋和勻即成。具有補中止血的功效。
月經量多可由全身和局部因素引起，主要由局部即於它本身的因素引起。常見的有子宮肌瘤特別是子宮粘膜下肌瘤，即使是體積較小的肌瘤，也會引起月經過多;其次是子宮腺肌癥和盆腔子宮內膜異位癥。由於子宮內膜向子宮肌壁生長，子宮增大等因素，月經量往往較多。凡月經量多，都要查找原因，以免造成慢性失血性貧血而危害健康。月經量多可以吃烏雞白鳳丸調理，但最好先聽取醫生意見，不要盲目服藥。
烏雞白鳳丸主要由烏雞、人參、黃芪、當歸、白芍、川芎、生地、熟地、制香附、鹿角膠、鹿角霜等20味藥材制成，具有養血、補益肝腎、理氣健脾，清熱養陰之功。過去，中國婦女普遍生育頻繁，生活環境惡劣，醫療條件不足，因此，患月經不調的婦女多證屬氣血不足的虛證，烏雞白鳳丸在當時的使用效果明顯。
現在女性的營養條件與過去已不可同日而語，很多婦女發生月經不調並非因氣血虧虛而引起，致病因素非常復雜。專家指出，不少女性面對生活和工作上的巨大壓力無法排解，導致肝郁氣滯，經行不暢，或郁久化熱，出現痛經、月經先期、經量過多，經前乳房脹痛、月經先後無定期等癥狀;另外壹些身材偏於肥胖的婦女，月事失調是由於痰濕阻絡，絡脈不通所致。對於諸如此類月經失調的女性，如果盲目服用烏雞白鳳丸補虛，反倒滋膩礙脾，助濕化熱，不但無法收到良好的治療效果，而且還會加重病情。
增加月經量吃什麽
1、血瘀型。月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀。月經量少吃什麽益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。
2、痰濕型。體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿蔔、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。
3、血虛型。此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。
4、宮寒型。艾葉生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心、嘔吐的副作用)。