五指桃怎麽煲湯,什麽湯最好喝?
1、五指桃+黃芪:除五指桃、黃芪外,再選擇適量龍骨、紅棗、桂圓、枸杞,然後將龍骨焯水後放入鍋中,再加入前面的食材,先用大火煮開,再用小火煨壹個半小時左右,最後加入少許調味鹽。這個湯很好喝,還能健脾補肺,對健康調理很有好處。
2.五指桃+茯苓:茯苓的功效我們也很清楚。與黨參、五指桃、紅棗、枸杞壹起放入清水中,小火煮沸壹小時後食用。可以補氣血,增強我們的免疫力。總的來說,對改善體質虛弱有很好的作用。但是要記住,豬骨需要焯水,否則會影響口感。
3、五指桃+紅豆:紅豆可以去濕氣,還能達到壹定的健脾效果,和五指桃差不多,相輔相成,所以整體效果會更好。從中醫的角度來說,如果加入壹點薏米,祛濕效果會更強。