痛風患者的飲食註意事項
1、多吃堿性食物,含堿性物質可促進尿酸排泄,保護腎臟,痛風患者可多吃堿性食物。
2、減少脂肪的攝入,痛風患者的尿酸控制很重要,而脂肪可以減少尿酸的排泄。而且脂肪含量高的食物容易使人肥胖,肥胖對身體不好。
3、限制嘌呤的攝入,痛風患者不宜吃高嘌呤食物,動物性食物含嘌呤較多,如動物內臟、海產品等。痛風患者應吃低嘌呤食物。
4、多喝水,喝水對痛風患者有好處,多喝水,多排尿,可以幫助尿酸排泄,減少痛風發作。
5、戒煙禁酒我們都知道吸煙有害健康,酒精中毒也會引起多種疾病,飲酒會引起體內乳酸堆積並抑制尿酸的排出,增加尿酸鹽在體內的沈積。很多人的痛風發作都是因為喝酒引起的。所以痛風患者要戒煙戒酒。