紅棗枸杞茶喝了會上火嗎？量要合適。
紅棗枸杞茶喝了會上火嗎？
喝紅棗枸杞茶壹般不會上火。
每天喝大棗枸杞茶，只要量合適，是不會上火的，因為大棗和枸杞都是活血養血的藥物。其中，大棗是最常見的藥食同源方劑，味甘性溫，主要作用是補中益氣，養血安神，而枸杞子則有很好的滋補和治療作用。如果有上火的癥狀，比如便秘，可以停吃幾天。這裏要註意的是，枸杞也是容易上火的食物，但也是分人的。如果是體質弱的人，可以補。如果建議泡紅棗，建議適量，不要泡太多。
紅棗枸杞茶是涼的還是熱的？
紅棗枸杞茶是熱的。
枸杞有提高免疫力的作用。枸杞具有溫補身體、抗腫瘤、抗衰老、滋陰補腎、益精補氣等作用。枸杞具有降血壓、血糖、血脂、預防動脈硬化、保護肝臟、預防脂肪肝、促進肝細胞再生的作用。紅棗有養血補血、補氣的作用，對女性有好處。這兩種泡在水裏對身體都特別好。
紅棗枸杞茶怎麽做？
1.先將紅棗洗凈，放入鍋中。
2.中火翻炒約10分鐘。看到紅棗皮，可以放在保鮮袋裏帶走。
3、紅棗、枸杞、冰糖。
4.枸杞洗凈。
5.把棗放在玻璃茶壺裏。
紅棗枸杞茶有什麽好處？
1美容保濕
枸杞可以增強表層皮膚吸收營養的能力，有了充足的營養支持，表層皮膚可以變得富有彈性和光澤，而紅棗有補血養顏的功效，所以將枸杞和紅棗壹起泡水可以起到護膚潤膚的作用。
2提高免疫力
枸杞和大棗都有補氣養血的功效，有助於促進體內氣血的循環。此外，枸杞具有滋補肝腎的作用，大棗可以保護肝臟，增強身體的排毒功能。把它們泡在水裏有利於提高人體免疫力。
3改善睡眠
枸杞、大棗泡水喝，安神助眠，能有效改善睡眠。需要註意的是，枸杞、大棗泡水喝最好在下午，睡前喝容易導致腸道興奮，影響睡眠。
4促進頭發生長
枸杞有補腎、活血、改善身體內循環的作用，能為頭發生長提供良好的環境，而大棗能補氣血，促進體內氣血循環，為頭發提供營養，所以將枸杞和大棗泡水，能促進頭發生長。