怎樣才能讓黑米又軟又香?
1,黑米難煮,建議泡壹天再煮。壹般黑米和水的比例是1:4.5;
2、做飯的時候,要大火煮。最好把蓋子打開,讓米飯自由滾動,否則會到處溢出紫黑色的水;
3.水不溢出後,轉小火慢燉20到30分鐘左右。煮好的黑米粥又爛又香!
需要註意的事項
吃黑米時,將米用清水略洗,加入5-7倍的溫水浸泡1-3小時,再加入1/3的白米,用文火煮2小時或高壓鍋煮30分鐘以上。
如果在黑米粥中加入適量的冰糖、紅棗、銀杏、銀耳、核桃、花生,營養價值更高,是四季佳品。
黑米粥的做法1
煮粥材料:
100克黑米和適量紅糖。
粥的做法:
1.將黑米洗凈,放入冷水中浸泡壹段時間,約1-3小時;
2.鍋裏加水煮粥。粥煮至粘稠時,加入紅糖,小火煮1小時。
粥的特點:軟、膩、香。
黑米粥的方法二
煮粥材料:
黑米、蓮子、薏米、芡實、花仁、桃仁、百合、蜂蜜櫻桃、瓜子、紅棗。
練習:
1.桃仁去皮切塊,瓜子切塊,紅棗去核,蓮子、薏米、芡實、花仁、百合用水焯壹下備用;
2.將黑米用清水洗凈,將少量紫糯米放入鍋中,加入清水煮沸,加入其他配料,小火煮2小時左右。炒菜時,註意不時用勺子攪拌,以免燒鍋;
3.稠軟的時候放入碾碎的冰糖,待糖溶解後放入碗中。