祛濕熱的水果有哪些？

1，梨

梨潤肺化痰止咳，有清熱解毒的作用，適合濕熱體質。

2.橙

橘子有醒酒利尿的作用，濕熱體質有清熱利濕的作用。

3.葡萄柚

柚子也是壹種寒性水果，適合上火旺盛的人，尤其是吃過熱的食物。而且橘子、柚子含有少量的揮發油，有芳構化、祛濕的作用。

4.香蕉

香蕉具有潤肺、滑腸、清熱的作用，不僅適合便秘的人，也適合濕熱體質的人。

5.蘋果公司

蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質的人食用。

6.橙

橘子可以化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。

7.甜瓜

甜瓜又叫哈密瓜、梨瓜。性味甘涼。入胃、大腸、膀胱經。具有清熱解暑、消渴利尿、疏通大便的功效。可用於暑熱心煩、口渴、排尿困難、便秘。

8.甘蔗

甘蔗又甜又涼。入肺、胃經。能清熱生津，降氣潤燥。可用於治療發熱、口渴、小便短赤、便秘、肺燥咳嗽。

9.西瓜

西瓜具有清熱、消暑、利尿的功效，尤其是西瓜皮，食用後可使濕熱之邪隨小便而去。

10，鮮棗

鮮棗具有益氣養血、健脾養胃、生津止渴、健心強身的作用。適用於脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦、睡眠不安的人，但不要吃得太多。