桃李面包，壹餐多少熱量？人壹天攝入多少卡路裏？大神們，救命

您好，以下是李濤牌面包熱量計:全麥面包65大卡/100g蓬松面包401大卡/100g漢堡面包251大卡/100g紅豆面包274大卡/100g毛毛蟲428大卡/65448。咖喱飯640卡申炒飯781-800卡申披薩100克210-300卡陽春面392卡牛肉面540卡！！！意大利面1份470克左右500- 700什錦炒面860卡路裏！！！壹碗榨菜肉絲面400卡炸醬面壹碗385卡烤海鮮357卡火腿飯690卡烤白菜149卡炒豬肉片302卡牛肉蔬菜湯362卡熱狗堡263卡什錦蛋包227卡雞肉飯713卡海鮮湯192卡排骨米粉65432。！！肉絲面1碗440卡方便面1包100g 470卡* * * * * * *主食米飯1碗(140g) 210白饅頭(1片)2800.0000000000001標準粉)100g 233卡花