当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 如何做好蒜蓉生菜,在家炒蒜蓉生菜

如何做好蒜蓉生菜,在家炒蒜蓉生菜

佐料

生菜;萵苣

300克

佐料

適量的

適量的

青蔥

適量的

大蒜

適量的

蠔油

適量的

大豆

適量的

麻油

適量的

適量的

澱粉

適量的

步驟

1.生菜洗凈,準備好蔥、蒜、蠔油。

2.將洋蔥和大蒜切碎備用。

3.鍋裏放水,水開後加入少許鹽和油。

4.加入洗凈的生菜,再次燒開水,撈出瀝幹。

5.取壹個小碗,倒入蠔油、醬油、香油、少許糖和澱粉水拌勻。

6.將油倒入鍋中,加熱至七成熱。加入蔥花,炒蒜。

7.倒入調好的汁,攪拌煮沸。

8.倒在生菜上。

技巧

生菜可以生吃,不用燙太久,變綠就行。