如何磨練意誌
1．樹立正確地人生觀 正確地人生觀能激發人強大地意誌力量，去面對人生中的各種困難，自覺、堅定地去實現人生地奮鬥目標。雖然有些利己主義者也能發揮出較強地意誌力，單終究不能達到完美地高度。只有樹立既有益於社會又能落實到具體行動上地有益而有效地人生觀，才能維持堅強而恒久地意誌力 .
2．借助集體的力量來鍛煉自己的意誌品質 青少年常生活在集體（如學校、班級）中。在集體中生活，須遵守集體的紀律和規章制度，這本身就是意誌行動的過程。集體輿論的監督，妳在集體中的行為表現所受到的贊許或批評，集體給妳的任務或妳在集體中所擔負的職責，都可能成為激勵妳實現意誌行動的巨大動力。因此，妳應置身於集體之中，對自己提出明確的要求，學習集體中優秀成員的行為，努力使自己的表現符合集體的導向，並在這個過程中克服可能遇到的種種困難.
3．通過壹些具體方法鍛煉自己的意誌.
（1）努力去做自己雖不感興趣但卻必須做的富有意義的工作。生活中並非每壹件事都那麽引人入勝，有些事是必須打起精神才能做好，如上課註意聽講、堅持跑步等。做這件事正是考驗和鍛煉妳的意誌的好機會，妳應當定出目標，強迫自己去做。當然，妳完全可以從小事做起，如按時起床，堅持寫日記等。完成這些小事的過程，也就是提高妳意誌力的過程。
（2）通過體育活動或參加力所能力的勞動來鍛煉意誌品質。每壹項體育運動都能鍛煉相應的意誌品質，如跑步、騎車、遊泳等都可以鍛煉頑強性，跳水、障礙跑、登山等可鍛煉勇敢和果斷性，球類運功可鍛煉主動性、獨立性、體操、技巧、田徑等可鍛煉堅持性、自我控制力等等。勞動也可就鍛煉各種意誌品質。因此妳只要經常參加運動和勞動，自然就可鍛煉自己的毅力和恒心，從而對自己意誌品質的全面提高有所助益