生姜的功效是什麽，有哪些人適宜多吃生姜？
生姜本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液循環之功效，早上吃生姜，能夠加速血液循環，使人頭腦清醒，精神振奮，並且通體溫暖。
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姜破血通關，溫中助陽；枸杞子滋補肝腎，益精明目，配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等！且看許多古方都是有附子幹姜，回陽救逆，補火助陽，但是不可亂用，需要由醫生確診病情才可以！
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體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃姜，因為姜性溫，可以用來溫中驅寒！姜可以解表散寒，它性溫味辛，可以發汗，疏通因受風邪寒邪侵入而阻滯的氣機，所以風寒感冒可以用生姜加紅糖煮水趁熱服用，體內的風寒往往能夠得汗而解，還有風寒咳嗽等都可以服用的！
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生姜是我們最熟悉不過的壹個食材，也是壹個藥材，家家戶戶都備有生姜，不僅是做菜用，有時候患上壹些風寒感冒或者腸胃不舒服，煮上壹杯生姜水喝，癥狀馬上能消除三分。生姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生姜紅糖水治感冒；生姜有“嘔家聖藥”之稱；生姜還可用於治療腸炎、痢疾等；生姜外擦對白癜風、斑禿、手癬也有壹定治療效果。
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生姜的主要功效體現在以下方面，第壹：有發汗的作用，能起到祛風散寒解表的功效，所以常用來治療風寒感冒，但這個功效在臨床的實際應用上不只是治療感冒，有些人感受風寒邪氣所導致的肌肉關節疼痛等癥狀，甚至壹些風濕病，都可以用生姜的發汗解表散寒的作用，起到治療作用。
吃生姜能夠起到調理身體的效果。生姜性溫熱，能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補;紅糖與生姜壹樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配，暖胃效果更佳。