当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 西紅柿三鮮湯的做法有哪些

西紅柿三鮮湯的做法有哪些

西紅柿三鮮湯

營養豐富均衡。

評分

燒?家常味45分鐘

主料

西紅柿適量、烏賊(鮮)適量、雞蛋適量、肉適量

輔料

蔥適量、姜適量、蒜適量、香菜適量

西紅柿三鮮湯步驟1?

蔥姜蒜切好備用

步驟2?

主要材料就這四樣。 肉切片;烏賊切條;(烏賊用魷魚,八爪魚,鮮蝦仁代替都行);雞蛋打散:西紅柿切好

步驟3

蔥蒜爆鍋後吧肉和海鮮壹起下鍋,翻炒四五下後就要放進西紅柿,(冬天的西紅柿太硬所以肉炒幾下西紅柿就要下鍋,不然肉炒老了西紅柿也炒不好)

步驟4

西紅柿壹定大火炒可以起到去酸的效果。西紅柿炒差不多後放入鹽料酒和壹點白糖。(因為海鮮都是新鮮的所以生抽沒放)然後添湯,湯開後把打好的雞蛋到進去

步驟5

出國時把香菜放上(廚房霧氣太大拍的不清楚)