產婦哺乳期可以做足底按摩嗎？對身體有什麽影響？
隨著生活水平的逐步提高，很多人會選擇壹些方式來提高自己的生活質量，從而保證自己的健康。足療是流行的養生方法之壹。生完寶寶後，哺乳期需要註意的事情很多。畢竟寶寶主要是母乳，母乳的質量安全和孩子有很大的關系。哺乳期的媽媽可以做足底按摩，不僅對身體有好處，還能有效避免壹些疾病的發生，有時還能放松產婦的心情，延緩疲勞。
足療可以通過按摩腳底的壹些穴位來疏通經絡，不僅可以促進體內的血液循環，還可以使細胞具有更大的活力，從而防止細胞衰老。此外，它還可以加強人體的新陳代謝，幫助孕婦排出壹些毒素和雜質，這不僅有利於孕婦的健康，也有助於嬰兒吮吸更健康、更安全的母乳。生過孩子的媽媽通常會感到緊張和焦慮，適當的足底按摩可以使其內分泌恢復到平衡狀態，緩解負面情緒。
產後媽媽除了給孩子餵奶還有很多事情要做，自身體質較弱，容易疲勞，無法保證良好的睡眠質量。足部按摩可以幫助他們緩解疲勞，增強胃腸道的吸收功能，使身體吸收更多的營養物質來恢復虛弱的身體，增強抵抗力，預防感冒等疾病。但是，做足療的時候，壹定不能用精油之類的東西。滲透性強，很容易通過母親的血液進入乳汁，不利於寶寶的生長發育。
綜上所述，雖然寶媽們在哺乳期會很累，但是可以采取壹些措施來緩解。如果心裏有什麽不愉快，需要及時向老公吐露。家庭其他成員要學會幫媽媽分憂，關註媽媽的情緒和身體健康。