為什麽乾隆皇帝能活到88歲？
作為壹代建立軍事戰役，為政治穩定和經濟發展而努力的皇帝，乾隆皇帝強健的體魄從何而來？壹方面，他熱愛運動。據史料記載，他擅長射擊。他曾經在王公大臣面前展示他的箭術，但他能射九次。除了擅長彎弓練武，還熱衷於湯泉沐浴。另壹方面是宮廷禦醫配制的抗衰老藥方的奇效。
據史書記載，甘龍長府中有五六種以上的補增壽方劑，包括龜齡集、健脾強腎秘方、壯元方、龜齡酒、松陵太平春酒、春齡益壽酒等。
“龜齡集”由補腎壯陽藥物組成。選材嚴格，制作精細。對治療老年人陽虛有奇效。甘龍非常喜愛這種藥，經常發消息問宮裏的禦醫藥總管桂靈姬還剩多少，還要親自過問藥方的配制和相關事宜。
“密壽固本仙方”是由各種藥物制成的藥丸。所謂“固本”，其實就是補腎。中醫認為腎是先天之本，先天之本是充實健康的。
“健脾固腎壯元方”不僅達到了滋補的效果，還起到了健脾的作用。
“龜齡酒”的配方對應龜齡集，也是補腎壯陽的佳品。
“松陵太平春酒”因松陵而得名，寓意人長壽如松柏。這種酒是雍正年間釀造的，是乾隆非常喜歡喝的滋補藥酒。
《長壽香椿酒》中提到的香椿，出自《莊子》壹書。“古有壹棵大案樹，八千歲為春，八千歲為秋。”因此，香椿的年齡意味著“生生不息”。此酒具有舒筋活血、潤腸通便、清熱止血的功效。
在乾隆皇帝的長壽方中，酒占了壹半，所以服藥後補虛延年十分重要，是宮廷保健藥品的壹大特色。後來慈禧太後常喝的夜枝酒，就是養生益壽的進補酒。身體虛弱的光緒皇帝常常飯前喝壹杯酒。此外，宮廷飲食結構的合理化也是保證清朝皇帝長壽的關鍵。據史料記載，慈禧太後的飲食需要“豬壹口，羊壹口，雞壹只，鴨壹只，新粳米二升，老黃米五升，朝鮮米三升，粳米粉三公斤，白面十五公斤，蕎面各壹公斤，三折豌豆壹公斤，芝麻壹公斤，白糖二公斤，糖蜜八盎司，核桃。”壹公斤粉鍋渣，兩公斤甜醬，兩盎司清醬，五盎司醋，十五公斤新鮮蔬菜，二十個茄子，二十根黃瓜...“娘娘、貴妃、妃子、恒常、無極和福晉親王都有不同程度的減少。
這樣的鋪張浪費足以讓今天的人感到驚訝，但均衡的營養搭配還是值得今天借鑒的。比如蜂蜜、核桃仁、松子、枸杞子、曬幹的大棗、香油等中國傳統食品，都是中醫非常重視的抗衰老藥物。
蜂蜜含有近47種微量元素和多種蛋白質。長期服用，可以“逼智人強身健體，不饑不老”。自古以來，東西方都有不少人因為長期吃蜂蜜而活了壹百多歲。所以它的神奇功效早就被人類認可了。
核桃仁是傳統的滋補抗衰老藥物。現代醫學表明，核桃仁可能影響體內膽固醇的合成、氧化和排泄。
松子最好配海松子。唐代李訓記載“治諸風，暖胃，久服延年。”
枸杞也是中醫公認的傳統抗衰老藥物。唐代詩人劉禹錫曾在《枸杞井》詩中寫道:“僧方藥樹依寒井，井有清泉藥靈。”崔岱葉不愁籠，殷紅子熟如銅瓶。樹枝是不死的棍子，樹根總是可以做成瑞士狗的形狀。上品功能性甜，還有壹勺可以延齡。"
曬幹的棗是由最好的紅棗制成的。紅棗含有蛋白質和豐富的維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能健脾養胃，特別是增強肌肉力量，保護肝臟。
芝麻油是芝麻榨出的，香味純正，無雜質。芝麻含有大量酸性物質和維生素。中醫認為它能補腎養肝，潤五臟，養血潤燥，大便通暢。
這六種食物是清代後宮食物中不可或缺的壹部分。它們被用作菜肴的配料或單獨食用。它們不僅味道鮮美，而且藥效明顯，具有食補的功效。