壹天喝多少白酒最合適？
酒使妳快樂，酒解除妳的煩惱，酒使妳健康。白酒養生是現在很多人推崇的方式。每天飲用適量白酒，達到舒經活血的效果。每天喝多少白酒最好？很多酒友都不清楚。
雖然喝白酒有很多好處，但是壹定要遵循健康飲酒，適量飲酒的原則。每天喝多少白酒最好？
科學研究表明，成年人適量飲酒的限度是成年男性壹天飲酒量不超過25g，相當於啤酒730ml、葡萄酒250ml、38°白酒75ml或50°白酒50ml，成年女性壹天飲酒量不超過15g，相當於啤酒450ml或葡萄酒150ml。
適量飲酒。啤酒的酒精含量只有4%，刺激性較小，受到醫生的高度贊揚。自古以來，適度的酒被認為是“百藥之長”。只要喝得合適，並不過分。酒確實對身體有益，能起到強身健體的作用，對心血管疾病有預防作用。但是每天超過壹杯白酒壹瓶啤酒就不好了，保健效果為零。不考慮肝臟的負擔，反而會增加心臟病的發病率。
所以科學家建議，白酒每天壹杯，啤酒每天壹瓶，不多不少，最有利於健康。