按摩腹部有什麽保健作用？
腹部屬於胃腸道，腹部按摩其實就是壹種胃腸按摩。所以揉腹是歷代保健專家壹貫提倡的保健方法之壹，而且要在飯後進行。
揉腹部的方法有很多。現在，就舉壹個例子。具體方法是:先搓雙手，然後放在腹部，手掌在肚臍周圍由小到大順時針搓36周，再在肚臍周圍由大到小逆時針搓36周。
古人稱此為“揉肚臍腹”或“揉門”。具有增加胃腸蠕動、理氣解郁、增強消化功能、防治胃腸疾病的作用。
揉腹部的方法有很多。現在，就舉壹個例子。具體方法是:先搓雙手，然後放在腹部，手掌在肚臍周圍由小到大順時針搓36周，再在肚臍周圍由大到小逆時針搓36周。
古人稱此為“揉肚臍腹”或“揉門”。具有增加胃腸蠕動、理氣解郁、增強消化功能、防治胃腸疾病的作用。