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張三豐太極

楊晨吳吳孫就不說話了!

1、龍門太極拳:古代稱為龍門綿拳,簡稱龍門拳。據說此拳是全真、七子丘處機依據老子《道德經》“心虛、腹實、智弱、骨壯”,“敢不天下先,不戰而勝,人人取第壹,已獨取第二”,“不敢取第壹。”

2、禪師太極拳:禪師太極拳是壹種拳法套路。相傳為少林僧人根據“大圓滿、大悲、大拉尼”的口頭禪編制而成,並加以詮釋,融入拳法之中。最初的名字叫“大悲達拉尼拳”(簡稱“大悲拳”)。

3、趙堡太極拳:形成於河南省溫縣市趙堡鎮,拳架有72種,都是豎畫豎圓,是這種拳的核心和特色。整個拳架從大圈到小圈,就像春蠶不斷吐絲壹樣,由直圈和反圈組成。個人認為有:手圓、肘圓、胸腹圓、加強。腹部轉動,這是壹個圓形的太極。

4、八卦太極拳:有兩種,壹種是太極拳第11任掌門人趙增福大師公開的,也就是第六代張炎大師。另壹種被稱為“八卦太極傳”的情況是:楊魯禪與八卦拳(掌)創始人董海川;形意拳大師郭;學習技能。董海川發現這三種拳法雖然練習方法不同,但卻是壹致的,便萌生了取太極拳之長,補八卦拳之短的想法,於是編出了壹套類似太極拳的直線練習法,傳授給程。劉德寬等師兄弟。

5.《雷虎》、《太極傳》是:理論上包括清代出版的科技書籍(說:;),受書、三角、杠桿等機械原理影響,產生於清中葉,發展於清末。

6.動太極傳:由太極傳大師陳清平先生的弟子李作之所創。拳法系於樁下,拳往底架,松而重之,螺旋起伏,剛柔相濟,氣勢磅礴,古樸典雅,別具壹格。註意腹部的轉化,處處帶動。姿勢是直立的。步法從實際出發清晰,體用壹致,手法與理論壹致。是太極川大觀園裏的壹朵奇葩。

7.健康太極拳:這是壹種鍛煉身體和精神的拳擊運動。練拳時要註意情誌運動,用心行氣,疏通經絡,平衡陰陽楊琪和血,從而提高陰陽的自我調和能力——也就是西醫所說的抗病康復能力和免疫力。