經常吃雞有什麽好處和害處?

好處：

可以溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可用於脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產後乳少、虛弱頭暈的調補。

壞處：

尿毒癥患者禁食，因為雞肉含有豐富的蛋白質，會導致加重腎臟負擔；高燒患者忌食，容易助熱。

吃雞肉的好處

1、雞各個部分的功效

祖國傳統醫學認為，雞肉味甘、性微溫，大補，有益五臟、補虛損、健脾胃、強筋骨、活血調經等功效，適用於年老體弱、久病體虛、產後虧損、肺結核、陽痿等。

雞肝可治貧血和維生素A缺乏癥。雞心有補心鎮靜之功效：雞膽味苦、性寒，有清熱、解毒功效，可治百日咳，雞肫皮，中藥名“雞內金”，可治消化不良、口瘡等。

2、對婦女有益

雞肉的蛋白質含量豐富，在肉類當中，應該說是蛋白質含量最豐富的肉，為高蛋白低脂肪的食物。再加上雞肉中的維生素A要高於其他肉類，所以對於壹些患有月經不調、產後乳少等病癥的婦女來講，多吃雞肉是可以緩解這些癥狀的。