辟谷7天後的感受如何？

辟谷7天只喝水前期真的非常饑餓。後來通過練習老師傳授給我們的方法，慢慢地也就忍住了。辟谷的目的不是減肥，而是想通過辟谷調理身體，辟谷可以很好喚醒人體自我療愈的功能，辟谷有很好的調病消業障等問題。

在辟谷的第壹天，跟著其他辟谷者學習打坐、靜心、養氣。剛開始到飯點還肚子空空的，非常地饑餓。總是想去吃東西。在老師的指導下，忍住了。

辟谷的第二天，還是和第壹天壹樣，除了喝點水，什麽也沒吃。回到房間以後感覺空蕩蕩的，很想去遊泳。讓自己躺在水面上。

辟谷的第三天，外面下雨了氣溫很低，今天感覺狀態不是很好。有點提不起精神，可能是這幾天都沒有吃飯的緣故，晚上回到房間之後壹直在反思自己，感覺自己以前傷害了身邊的很多人。現在想想非常感謝他們的包容。

辟谷的第四天，經歷了昨天的虛弱，今天感覺狀態良好，精神也比較飽滿。跟著他們打坐調氣也越來越順暢了，解散後我還壹個人出去走了走，也沒有昨天虛弱的感覺了。

辟谷的第五天，晚上就睡了6個小時，就非常清醒了，身體的負荷小了，就不需要那麽多睡眠來調節了，而且睡眠質量也提高了，也沒有疲憊的感覺。

辟谷的第六天，這次的辟谷之行馬上就要接近尾聲了。我看了壹下。和我同期的小夥伴狀態還是各不相同的。有的小夥伴情緒特別低迷。可能是餓得了。我感覺的狀態非常好。

辟谷的第七天。今天是最後壹天了，我發現這這七天居然瘦了十多斤。精神也非常好，並沒有面黃肌瘦的樣子，看來這辟谷的效果非常好，也可能是因為心靜的緣故吧，整個人的氣質大變樣

最後總結壹下。辟谷不是死撐著不吃飯，奉勸各位同仁們，還是需要在專業老師的指導下進行的，不然身體出了什麽毛病就得不償失了。