我很瘦。可以每天喝紅棗銀耳湯嗎？ 妳可以喝酒。早上喝銀耳蓮子湯是最好的時候，把銀耳、百合、蓮子、紅棗、冰糖壹起煮，在美容養顏中能起到安神去火、滋陰潤肺、補氣的作用。請註意，經期不要喝銀耳湯。 上篇: 蒸面包需要多長時間？ 下篇: 如何在家做好美食天下中的菜譜家常菜？