低脂酸奶有哪些？
好的低脂酸奶品牌有蒙牛、伊利、光明。低脂酸奶有三種:含糖脫脂和無糖脫脂，還有無糖和半脂酸奶。低脂酸奶中還有低溫奶、常溫奶、益生菌酸奶。低脂酸奶主要是去除了牛奶中原有的奶油，降低了酸奶的熱量。奶油也是脂肪。壹般脂肪低於1%的酸奶稱為低脂酸奶。
買酸奶，我們首先看包裝袋上的營養成分表。當我們看到脂肪這壹欄時，營養素參考值壹般需要保持在2%-6%之間，低脂酸奶的脂肪含量應該是2%。如果有0%，不建議購買。另外，還要看能量的比例。不加蔗糖的酸奶能量不能超過4%。
目前很多知名乳品品牌都會做酸奶。低脂酸奶壹般指低糖低脂。市面上的酸奶大多是無糖、低脂、半脂酸奶。目前還沒有脫脂酸奶。