壹次吃幾個羊腎？妳壹次吃多少？

1，羊腎建議壹次吃1-2。

2、羊腎性溫，有補腎壯陽的功效，壹次不宜吃太多，否則容易補虛，出現體熱流鼻血。另外，羊腎中蛋白質和脂類的含量較高，壹個羊腎的重量通常在80-100g之間，吃多了容易增加消化負擔，所以最好控制在200g以內，也就是最多不超過兩個羊腎。