哪個減肥APP比較好用

keep是比較全面的，可以根據自身情況，制定適合自己的健身減肥計劃。但是做完運動之後肌肉會發硬，壹定要泡泡澡再休息，這樣就不會練成肌肉啦。最好的泡澡是泡半身浴，水位低於心臟位置，運動過後，不會對內臟造成壓迫作用，還能瘦身排毒。個人感覺效果非常好。正在用的半身浴缸品牌是唄哩 吧嘶的，輕巧便利。