微波爐裏烤紅薯的時候，應該使用光波還是微波?
要使用微波，由於微波的波長比較長，其穿透能力比光波強，可以把整個紅薯從裏到外烤熟，這個有點像在微波爐中熱饅頭；
光波由於波長很短，其穿透能力較弱，可能把紅薯表皮烤糊了而內部還沒有熟，壹般適用於烤肉等需要外焦裏嫩的食物。
如果是生的紅薯放到微波爐裏去熱，很幹的，而且涼了後更加硬，不好吃，如果是烤過的已經熟的紅薯，放進去熱，不僅其丟失的營養量就要少於傳統的烹調方式，而且還蠻好吃的，軟軟糯糯的，很香·這是我自己的體會·
把紅薯洗幹凈，在上面多紮幾個洞，然後把紅薯放微波爐中火烘烤，因為不同的微波爐火力也不壹樣，所以就不用死規定時間了，烤壹會就拿出來看看，用手把它捏捏軟，直到烤熟為止。
擴展資料：
微波爐烤紅薯步驟：
1、先將紅薯洗幹凈， 這樣紅薯表面會有水分，然後用壹層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來，將紅薯包裹嚴實。
2、將包好的地瓜放入微波爐中，用高中火轉5分鐘（小壹點的轉4分鐘，大壹點轉8分鐘）。
3、然後取出用手按壹下，如果沒軟就再加轉2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉3分鐘左右。提示：可以直接放到微波爐中，大火6分鐘左右，可以自己摸索下，出來的效果很好。
參考資料：