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寶寶南瓜粥做法

1、食材:

南瓜500g、小米200g。

2、做法:

(1)南瓜去皮切塊,小米洗凈後用水浸泡20分鐘;準備半瓶開水,倒入電飯鍋中。

(2)小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥。

(3)30分鐘後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘即可。

(4)中間要時時攪壹攪,避免粘鍋,小米南瓜粥即告成功。

寶寶輔食南瓜粥2:百合南瓜粥

1、食材:

大米150克,水12杯,南瓜280克,冰糖210克,鮮百合35克。

2、做法:

(1)米洗凈,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲40分鐘。

(2)將南瓜粉攪勻放粥內,續煮20分鐘,加入冰糖調味。

(3)最後放入鮮百合瓣,翻滾便成。

寶寶輔食南瓜粥3:大米南瓜粥

1、食材:

南瓜,大米,蔥,青椒。

2、做法:

1、將南瓜切成小丁,大米洗凈用水浸泡,蔥、青椒切絲。

2、鍋中加水適量,燒開後加入大米,大火煮開,小火煮15分鐘。

3、加入南瓜丁,再煮10分鐘。

4、可直接盛出食用,也可根據自己的胃口放些蔥花、青椒。

註意:粥本身就有甜味了,可以不用再放糖了,除非妳喜歡稍微偏甜的南瓜粥。

寶寶多大可以吃南瓜粥

壹般來說,南瓜粥適合6個月以上寶寶食用。寶寶在6個月之前可以逐漸添加輔食,在此之前還是要以奶水為主要的營養來源。6個月之後,壹方面寶寶成長需要更多的營養物質來支撐,另壹方面寶寶的消化系統也逐漸成型,消化能力增強之後就可以嘗試吃更多輔食了,因此,建議寶寶6個月之後再吃南瓜粥。

南瓜粥對於寶寶來說是很好的輔食。壹般寶寶在從四個月開始就需要添加輔食,媽媽們除了母乳外還要給寶寶餵養壹些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。六個個月之後寶寶的輔食可以添加壹些富含鐵、鈣、維生素的食物。十個月之後的寶寶完全可以斷奶,之後也可以從稀飯慢慢過渡到開始吃稠粥、軟飯等等。南瓜粥也是非常適合寶寶食用的,它也很容易消化。

寶寶在六個多月之後,體內所儲存的貯存的鐵、鈣等已基本耗盡,僅餵母乳或牛奶已滿足不了寶寶生長發育的需要。因此,給寶寶補充必要的營養素是很重要的。南瓜粥中富含豐富鋅,是人體生長發育的重要物質,對寶寶的大腦的生長發育非常有利。而且,南瓜粥有壹股南瓜的甜味,吃起來也更符合寶寶的口味,餵食起來也更簡單。但是必須註意的是,年齡越小的寶寶喝的粥要越稀,而且不要壹次給寶寶食用過多,否則會容易脹氣,適當食用還是非常有益的。