吃橘子會影響腸胃嗎？

是的。

每天吃壹個橙子，可以使口腔、食道和胃部的癌癥發病率降低壹半，這是澳大利亞科學家的研究成果。澳大利亞聯邦科學與工業研究組織發現，每天吃柑橘類水果，還能降低中風發病率19%。

柑橘類水果的果皮中含有大量的果膠，其中的芳香油具有開胃的作用，橘皮中含有大量的膳食纖維，橘絡具有止咳化痰的作用。柑橘類水果不宜過多食用。只有在營養均衡的基礎上，才能充分體現各種食物的保健作用。

擴展數據:

吃橘子的註意事項:

1.吃橙子後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化和吸引。

2.橘子很好吃，但是不要吃太多。吃完橘子後要及時刷牙漱口，以免對口腔和牙齒造成傷害。

3、不要用橘子皮泡水，因為現在的橘子皮壹般都含有防腐劑，很難用水洗。

4.橘子和蝦不宜同食:橘子含有單寧，蝦富含鈣。壹起吃會產生不消化的物質，容易刺激腸胃，出現嘔吐等癥狀。

5.橘子和豬肉不宜同食:橘子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，產生不利於人體消化的物質，從而引起惡心、腹痛等癥狀。

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