湯圓和面條哪個熱量高？
隨著生活水平的提高，各種食物多樣化，甚至全主食也不再局限於米飯和饅頭。尤其是那些愛美的美女，她們寧願吃其他主食，也不願吃米飯和饅頭。因為這兩種主食被大多數人認為是最長的肉。但是在這裏，我要告訴妳，當妳減肥的時候，相比米飯和饅頭，妳吃的其他主食的熱量會更高。喜歡下面這四個？熱度破紀錄？主食，不信，愛吃的都是胖子。四種是什麽？今天我就和大家分享壹下。如果妳愛吃，先檢查自己是否想多吃！？
具體哪四種熱量是脫離圖表的主食，如下:壹、油潑面。
油潑面就是澆上辣椒油的面條，北方人特別喜歡吃，現在大街小巷都有。但是熱度高到妳無法想象。吃壹碗油潑面，相當於煮三天的含油量。光是想想就覺得很可怕。
第二，披薩。
雖然披薩在西方是主食，但在中國卻受到很多吃貨的喜愛。其實說白了，披薩和中國的餡餅區別不大。只是上面有壹層奶酪和培根，都是高熱量的食材。妳吃得越多，就越胖。
第三，炒方便面。
不想做飯的時候，大部分人都是靠泡面解決溫飽。方便面除了直接沖泡，現在很多人喜歡下鍋炒，味道更好。但是方便面屬於油炸食品。炒的時候，為了防止粘鍋，會加入食用油。這樣壹碗油炸方便面，熱度可想而知。
第四，湯圓。
說到餃子，估計大家都不陌生吧？本來餃子只在元宵節吃，現在已經成為常見的美食之壹，壹些喜歡甜食的朋友也會把它作為主食來吃。但是湯圓的皮是糯米做的，本身熱量就比較高。再加上裏面的高糖餡，吃了很難胖！
這四種熱量應該盡可能少吃，作為圖表之外的主食。平時三餐都是規律的。盡量選擇粗細搭配的食物，多吃蔬菜和優質蛋白質食物，保持少油少鹽的飲食習慣，不僅有助於控制體重還能保持健康！