中國林蛙怎麽吃最滋陰？
開放分類:文化、飲食、烹飪、食譜材料:木瓜壹個(壹斤半左右)、雪蛤膏10g、鮮奶壹杯、水壹杯、冰糖壹兩(減肥者不必)。做法:1。雪蛤膏在水裏泡四個小時或者壹個晚上，去臟，洗幹凈，放開水裏泡壹會兒，撈起瀝幹。2.木瓜去皮洗凈，切掉頂部2/5作為蓋，將木瓜杯切成鋸齒形狀，挖出果核和果肉，將木瓜放入燉盅中。3.將冰糖用水溶解，然後放入雪蛤膏中半小時，加入鮮牛奶，待其滾動，倒入木瓜杯中，蓋上蓋子，用牙簽插入木瓜蓋，燉壹小時。功效:保濕美容。中國林蛙木瓜燉壹次可以做多點，放冰箱保存。需要吃的時候，放壹些在碗裏，用微波爐加熱就可以吃了；木瓜燉的中國林蛙不要太稠。壹盆東西看起來應該是透明的。木瓜是木瓜，中國林蛙是中國林蛙。這個燉肉滋補滋補。
雜果雪蛤膏
工藝:烹飪口味:酸酸甜甜。主料:黑木耳(水發)(200克)、梨(100克)、香蕉(100克)、獼猴桃(100克)。輔料:雪蛤膏(25g)。調料:冰糖(150g)。2.雪蛤膏用清水泡5小時左右，洗得像棉球壹樣，放鍋裏泡5分鐘，撈出用清水泡，撈出瀝幹；3.鍋裏放1，600g水，用雪蛤泥燒開，再用文火煮1小時，加入冰糖融化，加入木瓜、獼猴桃、雪梨10分鐘，再加入香蕉燒開。4.它可以熱吃或冷吃，如果是冷吃，可以放在冰箱裏冷凍。工藝提示:準備冰糖400g，實際用量約為150g。食譜營養黑木耳(水發):黑木耳含鐵極其豐富，常吃黑木耳能補血，使人的皮膚紅潤有光澤，並能預防缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素K，能減少血栓，防止血栓形成，預防動脈粥樣硬化和冠心病。黑木耳中的膠質可將殘留在人體消化系統中的灰塵、雜質吸附濃縮並排出體外，從而起到清胃清腸的作用，對膽結石、腎結石等內源性異物也有顯著的溶解作用。黑木耳含有抗腫瘤活性物質，經常食用可以增強人體免疫力，預防癌癥。梨:梨含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素。有降血壓、滋陰清熱的功效。經常吃梨對高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者大有好處。可促進食欲，幫助消化，具有利尿、通便、解熱的作用，用於高熱時補充水分和營養。熟梨有助於腎臟排泄尿酸，預防痛風、風濕病和關節炎；梨有潤燥、祛風、醒酒、解毒的功效。秋季氣候幹燥時，人們常感到皮膚瘙癢，口鼻幹燥，有時幹咳少痰。每天吃壹兩個梨，可以緩解秋燥，有益健康。香蕉:香蕉是壹種很好的營養食品，營養高，熱量低。它含有蛋白質、糖、澱粉、果膠、各種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化、滋補的作用。香蕉含有豐富的維生素A，能有效維持皮膚和頭發的健康，防止手腳皮膚皸裂，使皮膚光滑細膩。最能給人臉上增添笑容的營養水果是香蕉，香蕉中含有泛酸等成分。它是人體的快樂激素，可以緩解心理壓力，緩解抑郁情緒，使人心情愉快。睡前吃香蕉也有鎮靜作用。香蕉可以預防中風和高血壓，降低血壓，保護血管。獼猴桃:獼猴桃含有維生素A、B、C、E、生物素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀等礦物質、葉酸和可溶性膳食纖維。獼猴桃富含的維生素C作為抗氧化劑，能有效抑制硝化作用，預防癌癥。它所含的膳食纖維不僅能降低膽固醇，還能幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。獼猴桃也是壹種滋補強壯的產品。獼猴桃中的營養成分能明顯提高機體活力，促進新陳代謝，協調機體功能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老，降低血脂和血壓。對心腦血管疾病、癌癥、消化道疾病、胃病、糖尿病、肝炎、尿道結石等常見病有很好的防治效果。
杏仁汁燉中國林蛙
1，壹瓶露露杏仁露2，壹只頂級中國林蛙3，把中國林蛙和杏仁露壹起放在鍋裏，插上電調到中溫，燉壹晚上，早上就可以吃了！
椰子黑豆燉雪蛤奶油
材料:嫩椰子1黑豆20克，蓮子20克，雪蛤膏10克，紅棗3顆，生姜2片，糖適量。做法:①將雪蛤膏用清水浸泡5小時，挑出雜物，洗凈。將雪蛤膏和姜片放入沸水中煮15分鐘，然後取出洗凈，瀝幹水分，撈出姜片。②黑豆、蓮子洗凈。(3)紅棗洗幹凈。(4)將嫩椰子水煮沸，加入黑豆、蓮子、雪蛤膏、紅棗，煮壹會兒，加糖調味。⑤將所有材料連同嫩椰子水壹起倒回椰子殼中，蓋上蓋子，大火燉2小時。(幼椰有解暑、止渴、利尿的作用。熱天把這湯冷藏壹下。
補血養顏潤澤中國林蛙紅蓮鵪鶉
材料:雪蛤膏15g，紅棗15g，蓮子肉50g，陳皮適量。用兩只鵪鶉:先將鵪鶉切好洗凈，去毛，去裏面；雪蛤膏提前用清水泡開，挑出殘渣；蓮子肉、陳皮分別用清水浸泡，洗凈；紅棗洗凈，去核。鍋內加入適量清水，先煨至水開，再加入上述所有材料，待水再次沸騰，繼續用中火煨至蓮子肉熟，加入少許鹽調味。
滋補血氣強身美容中國林蛙牛肉湯
材料:雪蛤膏10g，牛肉300g，姜2片，紅棗2枚，生抽少許，白糖少許，香油少許，生粉適量。做法:先將少許生抽、白糖、香油和適量生粉調成鹵汁；選取新鮮牛肉，洗凈，擦幹，橫切成片，加入鹵汁入味；雪蛤膏提前浸泡，清水沖洗幹凈；生姜刮皮，切成兩片，洗凈；紅棗洗凈去核。鍋中加入適量清水，先小火煨至水開，再放入雪蛤泥、姜片、紅棗，待水再次沸騰，繼續中火煨半小時左右，再放入牛肉略煮，即可食用。將2盎司天然雪蛤霜浸泡在冷水中6小時。等它變白後，拿出來，去掉黑點和雜質。洗凈瀝幹水分(必要時可以在榨好的姜汁中加入壹些水進行翻滾，這樣可以徹底去除中國林蛙的腥味，口感更加順滑)。放入碗中，加入冰糖和椰子汁，用椰皇蒸20分鐘左右。中國林蛙本來味道就淡。用椰皇蒸過之後，綿軟，入口即化，微甜，有壹股清新的椰香，久久縈繞在舌尖，給人留下無盡的回味。
雪梨燉中國林蛙
原料:中國林蛙雪梨輔料:銀耳調料:冰糖水做法:梨去皮，中間挖空，用鹽水洗凈，防止變黃；中國林蛙制成後，洗凈雜質，放入空心雪梨中，加入銀耳和冰糖水燉至熟。特點:通體潔白，晶瑩剔透，清涼可口。但美美潤肺。
金玉滿堂——富貴多子
配料:小塘菜、日本豆腐、鮮蛋、扇貝、林蛙、大白菜粒。調料:鹽、雞精、味精、濃雞湯。做法:1。中國林蛙泡發洗凈備用。取蛋清做鮮蛋，日本豆腐切成丁備用。2.把蛋白放在油裏煎壹下備用。將扇貝煎至海鮮有香味，然後將鍋裏的油瀝幹備用。3.首先，把日本豆腐上油，放在高湯裏煮壹會兒。將美味的食物浸泡在高湯中大約壹分鐘。然後在清水中加鹽和味精煮小塘菜備用。4.鍋內滴少許油，放入姜片、蔥爆炒至香，然後將所有原料倒入鍋內翻炒幾下，滴少許味精、鹽等。勾芡後，將鍋放在盤子上，將煮好的小塘菜擺在盤子四周。妳完了。(論口感，這道菜好吃，豆腐滑滑的，入口即化。如果咬壹口豆腐心，脆爽，整體感覺爽滑爽口。扇貝很好吃，無論哪種原料都好吃。)
中國林蛙美容湯
材料:中國林蛙二錢、大棗20枚、煉乳適量。做法:1，用幹中國林蛙洗凈，用清水浸泡壹夜至發漲(上品可完全發漲30 ~ 40倍)，挑出黑線雜質，洗凈後瀝幹，放入沸水中煮約10秒，然後瀝幹。2、將紅棗、林蛙洗凈，放入鍋中，加水適量，移至電飯鍋中。3.出鍋後加入適量煉乳即可食用。
馬蹄中國林蛙湯
材料:荸薺100g雪蛤膏10g姜片2片冰糖20g制作:1。荸薺洗凈，去皮，切碎；雪蛤膏用溫水泡腫，去除黑仔和筋膜；冰糖打碎備用。2.將煮熟的中國林蛙放入燜杯中，加入姜汁和100ml水，用文火煮25分鐘，去除腥味，瀝幹水分。3.將荸薺和雪蛤膏壹起放入燉盅中，加入200毫升清水，加入冰糖，煮25分鐘。
美女私房菜汁椰子汁中國林蛙
色澤晶瑩，椰汁乳白色的中國林蛙，甜而不膩，滋補而不浮躁。不僅口味獨特，還具有滋陰養顏、益氣養血的功效。材料:雪蛤幹少許，紅豆壹勺。材料:冰糖少許，椰子汁少許，生姜兩片。做法:先把幹雪蛤泡在水裏，加兩片生姜去腥，十個小時左右就會脹大，變成透明的絮狀。將黑筋膜撈起，用清水沖洗幹凈，放入燉鍋中，加入冰糖和椰子汁，大火燉半小時。吃的時候加入蘆薈蜂蜜，舀壹勺紅豆，是壹道美味的甜品，冷藏後味道更佳。註:真正最好的中國林蛙產於吉林省長白山脈。