被門窗玻璃反射過來的太陽光曬到能補鈣嗎午後四點

不能。補鈣的道理是靠陽光中的紫外線直接照射皮膚，從而將體內的膽固醇轉變為維生素D，維生素D有促進鈣元素吸收的作用，以此補鈣，也就是像廣告詞裏說的那樣，補鈣吸收是關鍵。而陽光中的紫外線相對於玻璃穿透力較弱，透過玻璃後所剩無幾，因此起不到什麽作用。