秋季滋補八寶養生湯的家常做法
序
秋天是滋養身體的季節...炎熱的夏天過後，體內會積聚大量的濕氣。紅豆薏仁能除濕，紅棗山藥養脾胃，補血養顏，黑豆養腎，銀耳百合去火潤肺，所以這款滋補湯對於秋季元素來說很好吃...
材料
食材:紅豆少許、薏米少許、紅棗少許、黑豆少許、山藥少許、百合少許、銀耳少許、黃豆少許；
輔料:冰糖少許
秋季滋補八寶湯
1
準備食材:紅豆、山藥、百合、紅棗、黃豆、黑豆、銀耳。
2
薏苡仁
三
將食材洗凈，用清水浸泡壹小時。
四
放入鍋中，加水，開始煲湯。
五
湯煮開後，加入冰糖，煮半小時。
六
滋補甜點準備好了