鴿子蛋食用方法
考證分析鴿子蛋,為清宮禦食,有清宮老檔可查。鴿子蛋有多種制法,《童氏食規》上載揚州制整煨鴿蛋之法:“煨鴿蛋:法如煨雞腎同。”——“煨雞腎……又,雞腎數十枚,煮微熟去膜,同雞湯、作料煨之,鮮嫩絕倫。”揚州盛行鴿饌,鴿肉、鴿蛋為高檔筵席常用之物。
營養價值
中醫藥學認為,鴿蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。《隨息居飲食譜》介紹鴿蛋時說:"甘,平,清熱,解毒,補腎益身。"《本草適原》說 鴿蛋"久患虛贏者,食之有益。"
有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治愈疾病,身體變得強壯。
鴿子蛋Pigeon egg;Dove egg,為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋,被人稱為“動物人參”。鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,易於消化吸收。鴿子蛋亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿子蛋乃孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品,也是宴席上的壹道時尚菜。
相關人群
1. 老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品;由於脂肪含量較低,適合高血脂癥患者食用;鈣、磷的含量在蛋類中相對較高,非常適於嬰幼兒食用,常吃可預防兒童麻疹。
2. 食積胃熱者、性欲旺盛者及孕婦不宜食。
制作指導
1、補腎益氣:鴿蛋、桂圓肉、枸杞,加冰糖蒸開水服;(《四川中藥誌》)
2、預防麻疹:鴿蛋二個,煮食。麻疹流行時期,可連服六至十個,每日服二個。(《吉林中草藥》)
3、把鴿蛋煮微熟,去皮,用雞湯加作料煨燉,令入味。
食療作用
鴿子蛋味甘、鹹,性平;
具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽痿、營養不良;
主要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等癥;
在麻疹流行期間,讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋,既可預防麻疹又有解毒功效;
有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治愈疾病,會使人精力旺盛,容光煥發,皮膚艷麗。
其他相關
《隨息居飲食譜》介紹鴿蛋時說:“甘,平,清熱,解毒,補腎益身。”
《本草適原》說鴿蛋“久患虛贏者,食之有益。”原料
主料 鴿蛋10個,冬筍50克,冬菇50克,菜芯100克。調料 植物油800克(實耗約50克),濕澱粉50克,香油6克,胡椒粉少許,料酒10克,鹽3克,醬油10克。
制作過程
(1) 先將鴿蛋幹凈,用清水煮熟,撈出後放入涼水中緊壹下,剝去殼。
(2) 蘸濕澱粉壹薄層。
(3) 炒勺上火倒入油燒熱,將雞蛋下入炸至起縐紗皮後,撈出瀝油。
(4) 再加入冬筍、冬菇、菜芯及香油、胡椒粉、料酒、鹽、醬油等,扒上芡汁即成。
酒釀鴿蛋的做法
原料
鴿蛋12只。 白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣,糖桂花適量、青梅半顆。
制法
炒鍋置中火上,加水1000克,燒沸後離火,取小碗1個,將鴿蛋磕在碗中,下入鍋,其氽按此法將鴿蛋逐個磕入下鍋,然後將鍋移中火上,稍帶壹會,用手勺輕輕推動,水沸後離火,氽至鴿蛋外層呈玉白色時,撇去浮沫。另取鍋置水上加水、加白糖燒沸,撇去泡沫。放入酒釀攪散,出鍋盛入荷葉碗內,再撈入鴿蛋,撤上糖桂花、青梅及玫瑰、花瓣即可。
特點
湯清色雅、醇香撲鼻,鴿蛋甜嫩,營養豐富。