生男孩堿性食物有哪些
越來越多的女性朋友重視備孕工作，希望能通過備孕工作來增加生男孩或者生女孩的幾率。據說想生男孩的女性朋友適宜多吃堿性食物，到底 生男孩堿性食物有哪些 呢？下面就壹起來了解壹下吧。
生男孩堿性食物有哪些通俗點看，堿性食物有以下這些：堿性食物主要分為：壹、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的谷類、豆類。
飲食中常見的那些堿性食物
強堿性食品：恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄幹、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱堿性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
還有壹些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。
某些幹果（椰子、杏、栗）產生堿性成分，而其它（如花生、核桃）產生酸性成分。玉米和小扁豆則是成酸性食品。
備孕期間怎樣的飲食是合理的如果妳有了懷孕的計劃，那麽懷孕前就壹定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該盡量吃得雜壹些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。
其次，在飲食中加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。正餐之外，還要多吃水果。
第三，要避免各種食物汙染。註重飲食衛生。盡量選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品，如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜應充分清洗，水果應去皮，以避免農藥汙染。多飲用白開水，不喝咖啡、茶等刺激性飲品。炊具用鐵制或不銹鋼制品，不用鋁制品和彩色搪瓷用品，以免鋁元素、鉛元素對人體造成傷害。
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