雞湯上火吃什麽下奶
下奶的雞湯有很多做法，現在介紹壹下幾種：
1.茶樹菇雞湯：把幹茶樹菇浸泡2-3個小時，切成兩斷，公雞肉汆水，把雞肉、料酒、茶樹菇、紅棗、杞子，姜片和少量花生油放進鍋裏加上適量水壹起熬2個小時，加少許鹽，這個湯就非常有營養而味道又鮮美了。
2.花生雞爪湯：雞爪若幹個、豬骨頭壹塊，把這兩樣放鍋裏煮壹下去血水，洗凈撈出，把雞爪，豬骨頭和花生放進鍋裏加上適量的水小火煮2--3個小時，加鹽調味即可。這個湯喝起來非常醇厚，還很下奶。
3.木瓜雞湯：木瓜削皮切塊待用，公雞肉先放鍋裏炒，加入姜片、蔥斷、料酒，壹起下鍋炒至雞肉變色後加入開水燒開，小火煮壹個小時，再加入木瓜同煮10分鐘，10分鐘後加鹽關火。這款湯水也是非常能下奶的，相信很多產婦都喝過，沒喝過的可以讓家人做來吃吃。雞肉可以和很多食材熬湯，比如說玉米、淮山、胡蘿蔔、板栗，就看產婦的口味了，如果是我，我會選擇都吃壹遍，