女生吃人參果的壞處人參果對腎臟的危害
人參果味甘，性溫，富含維生素C、維生素B、硒、鉬、蛋白質、膳食纖維、維生素C、鐵、鋅、胡蘿蔔素等營養成分。女生正確適量的吃人參果是無害的，對身體也有很多好處，但是如果吃多了或者吃錯了，可能會造成以下危害，比如:
1，吃人參果不易消化，會引起腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。
2、人參果性溫，體熱或上火的人不宜食用，以免加重上火現象。
3、人參果要吃新鮮成熟的，未成熟的含有較多的鞣酸，容易刺激腸胃，而且口感不好。
4、對人參果過敏的人應避免食用，以免誘發過敏癥狀。
2人參果對腎臟有害，但對腎臟無害。
根據中醫字典，人參果可以強心補腎，生津止渴，補脾胃，調經活血。吃人參果對腎臟有好處，不會造成任何傷害。每天對腎臟有害的食物有楊桃、鹽、濃茶、酒、咖啡、碳酸飲料、能量飲料等。如果腎臟本身功能不好，人們應該避免這些食物。
3女性吃人參果有什麽好處？1.人參果水分豐富，味道香甜多汁，含糖量低。食用後能促進唾液分泌，補充體內水分，有很好的生津止渴作用。所以人參果適合口幹、咽幹、口渴的人食用，也適合秋季食用。
2.補充營養人參果還含有豐富的營養成分，包括蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、鋅、鐵、鉀等營養成分。適當食用人參果可以補充營養，維持身體的正常運轉，起到均衡營養、強身健體、提高免疫力的作用。
3.供能人參果分為高糖型和低糖型。其中高糖人參果含糖量高，食用後能迅速升高血糖，為身體提供能量，有助於緩解饑餓和疲勞。下午3-4點，青澀疲憊的時候，可以吃點人參果當下午茶。
4、美容護膚人參果中含有大量的維生素，包括維生素C、胡蘿蔔素和維生素B1、B2，前兩者具有很好的抗氧化和美白作用，而後者可以保持皮膚健康，所以吃人參果具有美容護膚的功效。
5、開胃止嘔人參果氣味清新，口感柔和，汁液豐富，微甜。有很好的開胃止嘔作用，適合胃口不好、食欲不振的人，也有助於緩解孕吐。
6、增強免疫力人參果含有豐富的蛋白質，還含有多種維生素、礦物質，其中所含的營養物質，非常容易被人體消化吸收。人參果中含有大量的硒，對維持人體正常的生理功能大有裨益。還含有多種氨基酸，能增強免疫力，抗衰老，防止衰老。
人參果的籽可以吃嗎？是的。
人參果屬於全果，果皮、籽、果肉都是可以食用的，但壹般都是去皮後再吃，因為果皮比較硬，口感不好，直接吃果肉會更好吃，而且果皮裏可能有農藥殘留，直接吃比較安全放心。
小貼士市面上的人參果壹般都是未成熟的。購買後最好放置2-3天再食用。人參果成熟時，表皮呈黃色，金黃色，有紫色花紋，吃起來有淡淡的果香。