兒童蔬菜是涼的還是熱的？

二菜是常見的蔬菜，性寒。

兒童蔬菜富含纖維素、維生素、礦物質等營養成分，具有清熱解毒、潤肺止咳、利尿消腫的功效。它們適合夏天吃。由於其性寒，脾胃虛弱、容易腹瀉的人要適量食用，以免影響身體健康。