怕胖吃紅薯好還是芋頭好？

兩者都是減肥的好主食。個人覺得，兩個選壹個的話，應該是芋頭。糖會更少。不過，妳也可以吃兩個交叉的，總是吃壹樣的，容易膩。

但是妳不能只吃這些。平時可以吃壹些蔬菜(開水燙壹下就行)和水果。如果想更好看，可以每天燉點銀耳紅棗湯減肥~ ~