高中生熬夜累腦吃什麽補藥
高中生熬夜累腦可以配合醫生口服健腦膠囊,或者是清腦養血顆粒等藥物進行調理,能夠緩解用腦過度的癥狀,但是最好能夠通過改善生活習慣或者是調整飲食的方法進行緩解,盡量不要盲目的用藥。在飲食上可以多吃壹些牛奶或者是瘦肉,並且也可以適當的吃壹些花生以及核桃等食物。
其實任何壹種藥物都比不上睡眠的作用,經常性熬夜可以導致精神差、註意力不集中,影響學習,可以用壹些補腦的藥物,如腦白金、補腦保健品,但它們的作用多大有待考究。但可以通過飲食調節,註意飲食應用,可以食用壹些海帶,多吃些新鮮的蔬菜水果,如西藍花、木耳、蘋果、香蕉、葡萄等,還可以食用黑芝麻、核桃、碧根果及花生等堅果補腦。