当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 做咖喱飯需要註意什麽?

做咖喱飯需要註意什麽?

正宗日式咖喱雞飯

材料:雞胸肉、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、蘋果、西紅柿、咖喱(最好是黑乎乎的塊,淡粉味道淡壹點)、鹽。

做法:1。雞胸肉切塊,湯鍋放少許油,翻炒至8分熟。

2。將土豆、胡蘿蔔和洋蔥切成丁。湯鍋直接加水,把土豆、洋蔥、胡蘿蔔放進去煮。燒開後加入咖喱粉,但不要先加鹽,以免以後鹹了。

3。蘋果和西紅柿也要切塊,等鍋開了再放進去。

4。因為土豆澱粉含量高,所以不需要單獨勾芡。當它變稠時,用鹽調味並攪拌均勻。看著爛土豆,關火,出鍋,倒在米飯上。

胡蘿蔔、洋蔥和土豆搭配,顏色很棒,營養壹流,味道甜絲絲。蘋果和西紅柿富含維生素,吃起來有點酸。加上剛才的甜味,兩者都不明顯,但稍微中和了咖喱的辣味,吃起來很爽。關鍵是營養均衡!

牛肉也可以這樣吃。這種方法用油少,不油膩。

牛肉必須摻水。但是最好從冷水開始。

壹出鍋就用開水會把肉的香味鎖在肉裏,所以要慢慢加熱。

在加熱的過程中,去掉水面漂浮的血水,開大火最低1,蓋上鍋蓋,慢煮。妳不用放任何東西。真的。

想吃爛牛肉,煮2個小時,不散就1小時。這是煮好的湯的顏色,不是很好嗎?

現在看看切的剛好夠入口的蔬菜的大小。不要太小,也沒必要把很多熟的牛腩切成塊。煮的很爛~ ~ ~ ~所以快點切,不然會碎的。

菜還是要用油炒,然後放入牛肉,加水和牛肉湯,壹半壹半,就讓總量淹沒菜就好。煮壹會兒。

重頭戲,咖喱調料。

用日式咖喱調料很方便。味道非常好。

有三種辣,中辣和特辣。

但是兩個都不會很辣。

大概放5、6個小塊就夠了。味道好不好,妳可以自己品嘗。

但是記得要有小火,很小的。並且不斷攪拌,咖喱塊不會自行融化,蓋上蓋子,小火再煮20~~40分鐘。