当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 如何油炸肉丸,以及如何制作它們。

如何油炸肉丸,以及如何制作它們。

材料?

500克豬肉餡

蔥和姜適量

壹個雞蛋。

兩勺料酒

醬油適量

適量的鹽

澱粉適量

豆腐150g

壹勺糖

肉丸怎麽炒?

蔥姜末,豆腐,肉餡準備好了。

肉餡中加入醬油、料酒、鹽、胡椒粉、糖、雞蛋,同方向攪拌。

將豆腐壓碎,拌入肉裏。

取適量澱粉,拌入肉餡,直至餡幹、濕、軟、硬。

餡料準備好了。準備壹小碗醋。煎的時候會粘在手上。蘸壹下。

家裏有個淺砂鍋,大小剛好適合炸丸子,滾燙的油。我的耐800度高溫,幹燒不裂。普通砂鍋會開裂,慎用。

油五六成熱時關小火,因為砂鍋受熱均勻,持續時間長,節能,如果用鐵鍋,就轉小火。取少量肉餡,團成圓形,逐壹放入油鍋。

炸至表面金黃,可以控油,撈出來吃。外嫩裏嫩,鮮香可口!

技巧

可以壹次多做幾個丸子,可以放壹些在燉肉、炒菜、煲湯。