月子吃豬油會堵奶嗎?
豬油,俗稱大油,是從豬肉脂肪中提取熬制而成。這種物質中脂肪和蛋白質的含量相對較高。經常食用可以增加身體的抗病能力,促進身體的恢復。
女性月子的時候,是身體最虛弱的時候,也是恢復身體和哺乳孩子的關鍵時候。她特別需要營養和休息。同樣,這個時間對於每個女性來說都是很特別的,因為身體正處於最脆弱的時候,所以腸胃也是比較脆弱的,所以不能太刺激,需要清淡的飲食。
豬油雖然含有較高的熱量和脂肪,也有壹些必要的營養,但是由於我們生活水平的提高,飲食比過去豐富,攝入的熱量也越來越高,不適合繼續吃豬油額外補充。
此外,坐月子的婦女需要哺乳,這是壹項艱巨的任務。豬油含膽固醇較高,會隨著乳汁被孩子吸收,但膽固醇過多對孩子的成長不利,所以不建議坐月子吃豬油。同時豬油的高脂肪容易造成堵奶,反而減少了奶量,孩子吃不飽。
坐月子的時候,壹定要多吃清淡,少吃油膩。妳壹定不要吃辛辣和有刺激性的冷的食物。應季多吃新鮮蔬菜水果,適量運動,適當休息,保持個人衛生,定期復查。