麻煩了，乙肝患者，怎麽護肝，吃什麽？
乙型肝炎是壹種常見的傳染病，具有全球性的流行分布。我們應該對乙肝保持樂觀積極的態度，定期檢查，有病情活動時及時給予相應的治療。
乙肝是可防可治的疾病，乙肝患者的日常飲食也應給予足夠的重視。由於肝臟功能復雜，參與壹些營養物質的加工、合成和代謝，所以科學合理的飲食習慣有利於乙肝的穩定和恢復。
首先，乙肝患者禁止飲酒。在乙肝病毒感染的基礎上，肝臟對酒精的耐受力很弱，長期大量飲酒容易對肝臟造成累積性損傷。
此外，乙肝患者應註意低鹽低脂飲食，減少脂肪的攝入，尤其是動物內臟和膽固醇的攝入，應適當限制；同時可以多吃優質蛋白質，如海魚、雞蛋、牛奶等。，對乙肝患者非常有利。還應該多吃新鮮的蔬菜和水果，它們含有大量的維生素，可以起到非特異性的保肝作用。
這種病是壹種常見的慢性病。這種疾病如果不及時治療，會長期威脅患者的日常生活和工作。乙肝也是忌食的，那麽就讓北京四會西區醫院中醫肝病專家專業主任鐘偉給患者介紹壹下吧。
乙肝患者吃什麽養肝？
1.真菌類食物:真菌類食物在素食中也被稱為肉類。例如，蘑菇含有大量的蛋白質，可以改善肝臟的功能，幫助肝細胞的再生和修復。蘑菇還有柔肝的作用，特別適合肝纖維化和早期肝炎患者食用。對於慢性肝炎患者，每周至少喝壹次蘑菇湯，只要堅持，可以明顯改善肝病。
2.豆制品:豆制品含有豐富的蛋白質，多種維生素和少量碳水化合物，對肝細胞的修復和再生非常有幫助。
3.冬瓜:冬瓜有消腫利尿的作用，適用於肝硬化伴肝腹水患者和泌尿系統疾病患者。此外，肥胖者和三高者也可食用冬瓜輔助治療疾病，但不適合脾胃虛寒者食用。對於手腳冰涼，總是拉肚子和胃寒胃痛的人，盡量少吃冬瓜。
4.菠菜:富含葉綠素。經常食用有助於維持人體酸堿平衡，疏肝理氣，緩解壓力，調理肝膽等。，而且很大程度上還起到防癌抗癌的作用。多吃菠菜對大三陽的病情有幫助。
5.白菜:白菜是生活中常見的蔬菜，而且價格便宜。雖然這麽便宜，但是營養豐富，可以緩解胃腸道消化不良和便秘，增強肝臟的免疫系統。幾乎每個人都適合吃白菜。
6.枸杞:枸杞能益精、滋補肝腎、改善面色、安神明目，常吃對肝臟也有好處。枸杞的葉、果實和根皮中含有豐富的甜茶堿，對治療肝病、抑制肝細胞內脂肪沈積、提高白細胞活性、促進肝細胞再生等有壹定療效。
溫馨提示:北京四會西區醫院中醫肝病專家鐘偉主任表示，在日常生活中，要保證充足的睡眠，這樣才能全面滋養和保護肝臟。對於睡眠障礙患者來說，應該早睡早起，睡前不妨喝壹杯酸奶或者泡個熱水澡，放松全身的肌肉。每天適當運動，有助於護肝，疏通肝經。