剛才吃了油炸饅頭，爆米花，綠茶蛋糕，胖了嗎？

蛋液包裹的油炸饅頭片和烤饅頭片又香又脆，是很多人最愛吃的食物之壹。但是煎烤的烹飪方式用油多，會讓饅頭的熱量加倍。因此，油炸和烘烤的饅頭片應盡量少吃。如果真的想吃，可以在早餐的時候吃，吃1 ~ 2片。另外，盡量不要和奶油、白糖壹起吃。