女朋友經常熬夜加班應該吃什麽？
上班經常要熬夜加班。雖然知道有損身體，但也沒辦法。什麽對我的健康有益？
夜宵
如果妳在熬夜期間真的很餓，妳應該優先考慮清淡的飲食，盡量避免需要很長時間消化的高脂肪食物。最好吃壹些能快速分解成葡萄糖的糖類食物(如面條、雞蛋等。，而且少吃泡面)。
滋補飲食
進補功能全面徹底，如果能壹直進補，先推紅參很有必要。人參為百草之王，紅參為加工人參，不上火，性質溫和，壹年四季均可長期服用。紅參是自古以來著名的滋補佳品，能從根本上補氣，提高人體免疫力，全面改善虛弱體質。
紅參的吃法並不復雜。切片，燉湯，泡茶，泡酒都可以。如果太麻煩，可以買紅參蜂蜜片，直接嚼著提神。紅參茶也是不錯的選擇。
最重要的是:不要熬夜，有空多做運動，祝身體健康。