增強免疫力必吃的20種食物列表
番茄花椰菜
西紅柿炒雞蛋
番茄草菇
番茄煎魚片
番茄燉牛腩
西紅柿豆腐湯
番茄芝士蔬菜炒紫甘藍
炒紫甘藍
美味的紫甘藍
酸辣卷心菜
芝麻卷心菜
卷心菜煎蛋
卷心菜和堅果炒蝦和胡蘿蔔。
胡蘿蔔炒雞蛋
胡蘿蔔、雞丁和毛豆
胡蘿蔔炒肉絲
胡蘿蔔炒豬肝
牛肉胡蘿蔔湯
胡蘿蔔海帶湯
食物04蘑菇
新鮮蘑菇卷心菜
杏鮑菇燜茭白
馬蹄烤蘑菇
蘑菇炒豬肉片
蘑菇雞翅湯
百合幹貝蘑菇湯
雞腿菇蝦仁核桃芹菜燜飯
幹香炒芹菜
黑木耳炒芹菜
芹菜炒牛肉絲
芹菜魚絲
芹菜蘑菇粥
胡蘿蔔芹菜粥番茄洋蔥沙拉
特雷西同心圓
洋蔥煎蛋
洋蔥蘆筍炒雞心
洋蔥炒牛肉絲
洋蔥炒豬肝
火腿洋蔥湯，腐竹拌菠菜
芝麻菠菜
三色菠菜
金針菇菠菜
菠菜炒蝦仁
蛋殼菠菜包
菠菜鴿子片湯百合蘆筍
蘆筍炒肉末
蘆筍炒蟹腿
蘆筍雞肉
雙心文竹，玉竹木耳
蘆筍玉米番茄湯
蘆筍芹菜汁玻璃卷心菜
酸辣卷心菜
湯和嬰兒食品
白菜豆腐丁
栗子燉卷心菜
砂鍋白菜丸子湯
火腿，白菜，米粥，芝麻，海帶雙線。
蒜蓉海帶絲
蝦仁海帶絲
海帶炒肉絲
蘿蔔湯
海帶絲排骨湯
海帶海帶粥拌蘿蔔皮
蔬菜炒蘿蔔絲
雞蛋味蘿蔔絲
蘿蔔牛筋鍋
鯽魚蘿蔔絲湯
羊腩蘿蔔絲粥
白蘿蔔，益氣粥，蝦仁，青椒
黑木耳
胡椒炒玉米
豆腐幹炒青椒
三椒雞片
青椒牛肉絲
豆豉椒香椿炒鱔魚片
每帶烤黃豆
茭白椒炒四季豆
青豆牛肉末
豬肘黃豆湯
豬肉丁和大豆湯
黃豆小米粥炒豌豆苗
杏仁拌豌豆
烤鮮蘑菇配豌豆和檸檬豆花湯
卷心菜葡萄柚湯
金桔甜湯牛蒡炒肉絲
牛蒡燉雞
牛蒡海帶排骨湯蒜蓉茄子
蒜燜羊肉
大蒜鯰魚枸杞肉絲。
枸杞菠蘿湯
聖女果酸奶番茄枸杞玉米湯。
胡蘿蔔酸奶醬
酸奶香米粥燕麥韭菜雞蛋餅
蝦皮芹菜燕麥粥
牛奶燕麥片