蟬壹天最多能吃幾只成蟲？

雖然蟬的營養價值很高，但是任何食物都要適量食用，對身體不好。吃多了首先會增加消化負擔，因為蟬含有豐富的蛋白質和脂肪，這些都是不可消化的營養物質。吃多了可能會引起消化不良、腹脹、腹瀉等不適。

另外，蟬的脂肪含量高，熱量已經有點高了，而且壹般都是炒著吃，表面或多或少會有壹些油。如果長期吃很多蟬，在缺乏運動的情況下就會發胖。

吃蟬的註意事項

因為蟬是壹種高蛋白的食物，蛋白質含量豐富，很多人對蛋白質過敏，所以如果是過敏，就要避免吃蟬，因為過敏體質的人吃了蟬可能會有過敏反應，所以在日常生活中壹定要註意。如果是過敏，就需要謹慎食用蟬。

如果生吃蟬，不僅會刺激腸胃，還會影響消化，甚至會引起腹瀉、腹痛，壹定不能生吃蟬。

參考以上內容？百度百科-蟬

上篇: 炒黑豆的功效和作用是什麽？ 下篇: 鰻魚可以和黃瓜壹起吃嗎？鰻魚可以和黃瓜壹起吃嗎？