美容的最好選擇 銀耳湯雪燕功效與作用
銀耳雪燕湯，具有美容美白清熱敗火的功效，同時它還能有效地排除體內的毒素，使妳的腸胃十分的健康，吃這種湯的時候壹定要長期服用，才會有更好的效果。在這個服用期間壹定不要吃過於生冷辛辣刺激的食物，同時壹定要註意保暖，不要受涼。
雪燕是植物木髓分泌物，具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節，增強兒童大腦開發，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。 放入大量清水中浸泡24小時以上直至泡發能拉絲，期間換水，雪燕泡發倍數為30-50倍，去除黑色雜質，用清水沖洗幹凈。雪燕燉煮時間過長會化成水，營養價值不變，但是沒有了拉絲的效果。建議燉煮的最後30分鐘放入。桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。 放入清水中浸泡壹天(24小時左右)至軟漲，期間換水，體積大概能漲大10倍，呈果凍狀，去黑色雜質，用水反復清洗，捏成均勻的小塊。
銀耳是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有?菌中之冠?的美稱。具有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。 放入清水中浸泡3小時以上，全部泡開後清洗幹凈。銀耳煮完後當天食用最好。
我們先用開水把銀耳泡軟，把銀耳泡軟之後，然後再把放到開水裏面煮，差不多煮半個小時，看到煮銀耳的水變稠了之後，我們就開始加入壹些冰糖。這裏要註意的是，冰糖壹定要在銀耳半個小時之後才放，千萬不要最先就把冰糖放進去，冰糖壹定要再煮到壹半的時候再放，因為這樣才很容易出現膠質。這樣就是最簡單的冰糖的做法，如果還想要吃其他佐料的話，還可以加壹點枸杞，紅棗，給這道銀耳再添上幾分顏色。加入好佐料之後，我們再開小火，煮20分鐘，讓銀耳變得再稠壹點，把它的膠質在煮出來壹點，這樣壹碗銀耳湯就做好了。