備孕可以喝當歸紅棗水嗎

備孕能不能吃當歸

如今，很多女性為了生出健康的寶寶，都會先備孕，調理身體壹段時間。在備孕期間，女性難免會進補，而當歸是壹種補藥。那麽，女性備孕能不能吃當歸？

女性備孕可以吃當歸，對身體有好處，因為它具有補氣和血的作用，吃了之後還有助於提高身體免疫力。在懷孕之前，女性多吃當歸，還有助於提高受孕幾率，因為氣血充足，女性才更容易懷上胎兒。日常，女性可以煮用當歸煲的湯喝。推薦以下幾種湯。

1、土雞湯

做法：將土雞清洗幹凈切塊，然後再把配料也清洗幹凈，包括當歸、花生仁、紅棗、黑木耳。如果家裏有姜，最好加幾塊姜片。接著將雞塊和調味料壹起放入鍋中煮40分鐘。等熟後，加少許鹽，就可以喝了。

2、乳鴿湯

做法：鴿子壹只，姜、蔥各少許，還要放入補身的藥材，有當歸、首烏、茯苓、靈芝、紅棗。有的人還會放桑葚、蓮米。把它們壹起放入鍋中加水燉煮2個小時，等鴿子熟透就可以撈出食用，然後把湯喝了。記得喝之前加調味料。

3、牛筋湯

做法：牛筋、當歸、姜、蔥各適量，清洗幹凈後放入鍋中，加清水用大火煮，等水沸之後再用小火煮1個小時，熟後加鹽即可喝了。