紅薯和南瓜綠豆湯可以壹起吃嗎？

紅薯和南瓜綠豆湯可以同時吃。

1.南瓜綠豆湯有清熱解毒的功效。綠豆味甘性涼，南瓜性溫，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳喘，治便秘，有美容功效。用綠豆湯補充是最理想的方法，能清熱解暑，益氣止渴，利尿。綠豆湯不僅能補充水分，還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有重要意義。

綠豆粥也有類似的功效。綠豆也有排毒的作用。經常在有毒環境中工作或接觸有毒物質的人，應常吃綠豆排毒養生。經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。

2.紅薯，俗稱地瓜。紅薯是堿性食物，和很多水果、青菜壹樣，是最稀有的。壹般食物都是酸性的，如糧食、雞鴨魚肉等，人體的PH值是7.34，所以吃紅薯有利於人體的酸堿平衡。同時吃紅薯可以降低血液膽固醇，預防亞健康、心腦血管疾病等“現代病”。

兩者可以同時食用，但飲用時要註意以下幾點:(1)不要空腹喝綠豆湯。

(2)虛寒體質的人不能天天喝綠豆湯。(3)吃紅薯時，壹定要蒸透。(4)紅薯不要壹次吃太多，以免引起腸胃不適。