榴蓮班戟熱量高嗎？有多高？
榴蓮煎餅
259千卡/100克
100g榴蓮班戟的熱量相當於
1.1碗米飯
6.5八通菜
2.7個蘋果
需要消耗259卡路裏。
奔跑
32分鐘
跳繩
25分鐘
健身操
55分鐘
卡路裏比率
脂肪
70.3%
營養成分表
18.89克總脂肪
0.23克飽和脂肪酸
-單不飽和脂肪酸
-多不飽和脂肪酸
69.56毫克膽固醇
23.77毫克鈉鹽
15.38克總碳水化合物
0.6克膳食纖維
-糖
3.15g蛋白質
-維生素a
2%維生素c
5%的鈣
1%鐵
註:表中百分比為成人每日推薦攝入量的比例。