黑木耳炒什麽菜好吃
黑木耳炒雞肉、淮山、雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜都很好吃。
1、黑木耳炒雞胸肉
主料:雞胸肉、黑木耳。
輔料:青尖椒、蔥姜蒜、生抽、料酒、胡椒粉、適量鹽、玉米澱粉、油。
雞胸肉切成薄片,加入生抽、料酒、胡椒粉、適量鹽、玉米澱粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘入味。黑木耳提前泡發,清洗幹凈後剪掉根部,起鍋燒油,放入雞胸肉翻炒至變色後撈出。留底油,爆香蔥姜蒜末。接著放入黑木耳翻炒壹分鐘左右,調味半勺蠔油和少許鹽,翻炒均勻,雞胸肉和青椒絲倒入翻炒均勻,翻炒大概半分鐘即可出鍋。
2、黑木耳炒淮山
主料:淮山、黑木耳。
輔料:彩椒、蔥姜蒜、鹽、味精、白糖。
新鮮淮山削皮洗凈,切成菱形片。如果對淮山過敏的夥伴,壹定要帶上手套,不然手會很癢的。起鍋燒水,水開後放入黑木耳焯水3分鐘撈出控水,淮山也焯水2分鐘撈出控水。起鍋燒油,先爆香蔥姜蒜。倒入彩椒翻炒1分鐘,然後放入木耳和淮山,加入適量鹽、味精、白糖,翻炒大概2分鐘即可。
3、黑木耳炒雞蛋
主料:黑木耳,雞蛋。
輔料:蒜、生抽、蠔油、醋、白糖、適量鹽。
碗中打入雞蛋,加鹽打散。蒜切成末,起鍋燒水,水開後放入黑木耳焯水3分鐘撈出控水,起鍋燒油,倒入雞蛋液,煎熟後撈出。重新起鍋燒油,爆香蒜末。加入黑木耳翻炒壹分鐘,倒入炒好的雞蛋。調味半勺生抽、半勺蠔油、半勺醋、壹勺白糖、適量鹽,如果太幹,可以加壹點清水,翻炒兩分鐘左右即可。
4、黑木耳炒胡蘿蔔
主料:胡蘿蔔,黑木耳
輔料:大蒜、生抽半勺、蠔油半勺、適量鹽、醋壹勺、鹽壹勺。
胡蘿蔔清洗幹凈,先切成片,再切成絲。刀工不好的,也可以用擦絲器,裝盤中備用。大蒜切成蒜末,蒜末可以用清水清洗壹下,這樣炒的時候就不容易焦。起鍋燒油,先爆香蒜末。隨後倒入胡蘿蔔絲翻炒壹分鐘,然後倒入黑木耳,調味生抽半勺、蠔油半勺、適量鹽、醋壹勺、鹽壹勺,翻炒兩分鐘左右即可。
5、涼拌木耳黃瓜
主料:黃瓜,黑木耳。
輔料:香菜,蔥,蒜,小米辣,白芝麻,辣椒粉。
黃瓜清洗幹凈,切去頭尾,然後切成段,香菜清洗幹凈切成小段,蔥切成蔥花,蒜切成末,小米辣切成圈。調料碗中放入蔥花、蒜末、白芝麻、辣椒粉,淋上熱油,加入兩勺醋、兩勺生抽,攪拌均勻。起鍋燒水,水開後放入黑木耳煮5分鐘撈出控水。準備壹個大碗,放入黃瓜和木耳,再把調好的料汁倒進來,上手抓拌均勻即可。