当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 冬天喝葡萄酒對女性有什麽好處?

冬天喝葡萄酒對女性有什麽好處?

醫學研究表明,葡萄營養豐富,葡萄基酒還含有多種氨基酸、礦物質和維生素,是人體必須補充和吸收的營養物質。已知葡萄酒中對人體有益的成分約有600種。葡萄酒的營養價值也得到了廣泛的認可。據專家介紹,25年以上樹齡的葡萄藤根深紮在地下土壤中,礦物質微量元素的相對攝入量也較高,因此用這種果實釀造的葡萄酒最具營養價值。

1,酒的營養作用

葡萄酒是壹種含有多種營養成分的高級飲料。適量飲用葡萄酒可以直接影響人體的神經系統,改善肌肉緊張度。此外,葡萄酒中含有多種氨基酸、礦物質和維生素,可被人體直接吸收。因此,酒能對人體的生理功能起到很好的維持和調節作用,尤其是對身體虛弱、睡眠障礙的人和老年人。

葡萄酒中含有多種無機鹽,其中鉀能保護心肌,維持心臟跳動;鈣能安神;鎂是心血管疾病的保護因子,鎂缺乏易引起冠狀動脈粥樣硬化。這三種元素是人體骨骼和肌肉的重要組成部分;錳可以凝結血液,合成膽固醇和胰島素。

2.酒對女性的特殊影響

懂紅酒的女人,皮膚往往如絲般柔軟。原因是女性最喜歡的是美容保健的神奇功效。

紅酒的美容養顏抗衰老功能來自於酒中超強的抗氧化劑,其中的SOD可以中和身體產生的自由基,保護細胞和器官不被氧化,避免斑點、皺紋和皮膚松弛,恢復皮膚的美白光澤。紅控們親切地稱之為“可飲用面膜”。

紅酒的另壹個作用——減肥,每升酒含有525卡熱量,但這些熱量只相當於人體每日平均所需熱量的1/15。酒飲用後可直接被人體吸收消化,4小時內可完全飲用,體重不會增加。因此,經常喝葡萄酒的人不僅可以補充人體所需的水分和各種營養物質,還有助於減肥。紅酒中酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀的含量較高,可以防止水腫,維持體內酸堿平衡。

3.酒的消化功能

喝完酒後,如果胃裏有60~100ml的酒,胃液量可以增加到120ml。

如果糖尿病患者飲酒,壹定要註意以下幾點:

1.血糖控制良好,其他重要器官無慢性病和糖尿病並發癥;

2.不註射胰島素和口服磺脲類藥物;

3.肝功能正常;

4.喝酒時吃東西,避免低血糖;

5.飲酒量:葡萄酒每次不宜超過100 ~ 150ml;啤酒不能超過350ml,白酒不能喝。上述酒精消耗量相當於主食25g左右,要從飲食計劃中扣除,每周飲酒不超過2次。

6.葡萄酒中含有山梨醇和單寧,有利於膽汁和胰液的分泌,增加腸肌系統平滑肌纖維的收縮力,加強食物在胃腸道的消化吸收,還能調節結腸的功能,對結腸炎有壹定療效。